¿Puedo seguir haciendo ejercicios estando lesionado?

Cuando desgraciadamente sufres una lesión, una de las cosas que más te preocupa es perder todo lo que habías ganado en cuanto a tu físico. Te da la sensación que dos o tres semanas en el dique seco va a echar por tierra todo el trabajo de meses entrenando. En este artículo vamos a intentar darte unas sencillas pautas para que no pierdas forma física durante la convalecencia y para que ésta sea más corta.

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