¿Por qué los deportistas se recuperan antes?

A todos nos llama la atención cuando conocemos que un deportista profesional ha sufrido la que parece ser una grave lesión. La mayoría de las veces vuelven a competir sin que hayan pasado mucho tiempo convalecientes. ¿Alguna vez te has preguntado por qué?
Los deportistas de élite y su rápida recuperación de las lesiones es algo que merece la pena comentar.

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Piernas: las grandes olvidadas en el gimnasio

Esta semana vamos a tratar sobre los desequilibrios musculares. El ejemplo más claro es el de todas aquellas personas que se “olvidan” de trabajar el tren inferior en los gimnasios. ¿Por qué no trabajamos las piernas igual que trabajamos el tronco y brazos? Muchas personas opinan que es por razones estéticas, otros que dependen de si somos mujeres u hombres, las mujeres siempre entrenan más las piernas que los hombres. En este artículo vamos a tratar de explicarte la importancia que tiene trabajar las piernas y cómo influye este en nuestro equilibrio muscular corporal.

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¿Sabes en manos de quién te pones?

Cuando hablamos de la salud no podemos podernos en manos de cualquier persona sino en manos de profesionales. En este artículo trataremos de exponerte como el desconocimiento y la buena fe de las personas puede ser aprovechada por personas que se hacen pasar por profesionales que no son.

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