Colágeno...la proteína de moda

Hoy vamos a hablaros sobre una proteína que está de moda últimamente, el colágeno. La otra noche estuve viendo una película y en las pausas publicitarias anunciaron dos veces un complejo a base de colágeno. Pero ¿ qué es realmente el colágeno?, ¿cómo puede ayudarnos?, ¿lo tomamos de forma correcta?. En este post vamos a tratar de responder a estas preguntas y otras dudas que pueden surgirnos.

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Complementos nutricionales: las proteínas

De una correcta nutrición depende la salud, pero excederse en determinados nutrientes no beneficia, al contrario, perjudica. Últimamente las proteínas son de los nutrientes más demandados en suplemento porque, según el concepto de la mayoría, su consumo es adecuado entre quienes se ejercitan, pero ¿es esto cierto? 

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Los graves peligros del paracetamol

Esta semana vamos a hablar de otro medicamento que se ha vuelto de uso cotidiano, el Paracetamol, seguro que tu médico te ha dicho alguna vez tómate paracetamol y mucha agua.

Según un estudio realizado con más de 600.000 pacientes, es el medicamento más consumido del mundo (considerado el analgésico más seguro) pero ¿sabes que podría tener peligrosos efectos si se toma a diario?

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