¿qué es la tendinitis?

Etimológicamente significa inflamación del tendón, la estructura fibrosa que une el músculo con el hueso.
Con el avance de las pruebas ecográficas se ha visto que se produce un cambio morfológico en las fibras del tendón (se desorganizan) pero realmente la inflamación se produce en los tejidos que rodean al tendón junto con un aumento de la vascularización de la zona en un intento vano por cicatrizar.

Nuestra postura puede decir mucho de nosotros, hay personas que son capaces de saber el estado de ánimo de una persona atendiendo a su postura, o saber el carácter de alguien. En Fisioterapia la postura también puede indicarnos algunas patologías. Por eso una buena postura es clave para evitar ciertas lesiones, por eso esta semana nos vamos a centrar en como el Pilates puede ayudarnos a tener una postura correcta.

Acabamos de empezar 2019 y sí, este va a ser uno de esos artículos en los que te animamos a practicar deporte como propósito de año nuevo…