Somatización. Cuando tu mente enferma a tu cuerpo.

¿Has escuchado hablar alguna vez de la somatización? ¿Has oído algo pero no sabes muy bien de qué va? ¿Alguna vez te han dado una mala noticia y rápidamente se te ha puesto un nudo en la graganta o en el estómago?

Esta semana intentamos explicarte de forma sencilla el proceso por el cual tu cuerpo puede sufrir trastornos de origen psicosomático.

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Azúcar: veneno blanco

Hoy vamos a hablarte sobre cómo puede afectar el consumo de azúcar a tu organismo. Y es que esta sustancia nos proporciona momentos dulces pero, ¿sabemos realmente cómo puede afectar a nuestro organismo si su consumo no se hace de una forma moderada?

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Leche animal vs. bebida vegetal

Hoy en día tenemos varias opciones a la hora de tomar leche, desde los distintos tipos de leche animal hasta las diferentes bebidas vegetales.

Pero ¿conoces qué te pueden aportar unas u otras? Hoy vamos a hacerte un breve resumen de los beneficios de unas y otras, porque en la vida no todo es blanco y en botella.

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