Siempre has oído que un buen descanso es importante pero, ¿sabes por qué?

Ya estamos en primavera, las horas de luz son mayores que en invierno, hay más tiempo para realizar actividades... sin embargo hay personas que se sienten más cansadas. En este articulo vamos a tratar de explicar cuáles pueden ser los factores que predisponen a que sufras cansancio.

¿Has oído hablar de la diástasis abdominal? ¿Sientes que tus rectos del abdomen están más separados de lo normal?
¿Al realizar un esfuerzo, como incorporarte de la cama, parece que “algo” sale hacia fuera en la zona de tu ombligo? Este artículo te puede interesar…