Las reglas dolorosas son algo muy común, de hecho muchísimas mujeres tienen dolor durante la regla. Estas mujeres se sienten condenadas a sufrir cada mes de su vida, con la única opción de hormonarse hasta la menopausia, cuando se retira la menstruación.
Pero, ¿sabías que la Osteopatía puede ayudarte?
La dismenorrea es una de las alteraciones ginecológicas más frecuentes (se sospecha que afecta a 1 de cada 10 mujeres en estado fértil) condicionando mucho el día a día a las mujeres que padecen dicha patología. Toda su planificación, tanto de ocio como laboral gira en torno a su ciclo menstrual.
Muchas adolescentes y mujeres jóvenes padecen cierto grado de dismenorrea primaria. Suele comenzar dos o tres años después de la primera menstruación, cuando se establece la ovulación. Disminuye a partir de los 25 años y es muy rara después del primer parto. Pueden acompañarse o no del síndrome prementrual (sensación de plenitud, irritabilidad, depresión, y otras alteraciones que suelen presentarse los días previos a la menstruación.
Síntomas que presenta:
- Dolor en el abdomen bajo de tipo cólico que pueden irradiar a la espalda y piernas
- Dolor lumbar
- Poliuria (aumento de veces de orinar)
- Náuseas
- Diarrea
- Cefalea
- Distensión abdominal
- Depresión e irritabilidad.
- Retención de líquidos
- Pesadez en las piernas
- También puede ir precedida por el Síndrome Premenstrual, el cual empieza después de la ovulación hasta la menstruación.
Todo esto es muy variable, cambia en función de la persona, pero vemos por tanto que en algunos casos puede llegar a ser bastante invalidante y molesto.
La dismenorrea se clasifica en primaria y secundaria. En pocas palabras, primaria es el dolor sin causa conocida, secundaria es el dolor en parte o totalmente como resultado de algún problema subyacente que puede ser detectado (por ejemplo, endometriosis, fibroides, una infección, etc).
La dismenorrea primaria aparece después de la primera regla y es debida a causas no relacionadas con la pelvis, como al exceso de prostaglandina, una sustancia que su exceso causa contracciones uterinas dolorosas. Es el dolor cíclico que acompaña a la menstruación durante los ciclos ovulatorios puede ser debida a las contracciones uterinas e isquemia probablemente relacionadas con el ciclo de las prostaglandinas. No existe una causa orgánica que lo explique
La dismenorrea secundaria, la más corriente, puede empezar después de años de la primera regla, y su causa son los dolores relacionados con factores de la misma pelvis, como:
- Tastornos de los elementos de sostén (articulaciones, anclajes, fascias, ligamentos…),
- Trastornos del útero y de sus paredes:
- Endometriosis
- Fibrosis o fibromas
- Tumores benignos (miomas)
- Metritis (inflamación del útero)
- Anticonceptivos mecánicos en el cuello uterino (DIU)
- Infecciones
- Salpingitis
- Mal posición uterina
- Miomas, pólipos…
Pero no siempre el dolor menstrual es por estas causas, debe hacerse un diagnóstico diferencial, pues puede ser causado por quistes o torsiones ováricas, embarazos ectópicos, infecciones de las vías urinarias… y derivar al especialista adecuado en cada caso.
¿Qué lo provoca?
Una mayor producción de prostaglandinas endometriales. (especialmente durante las primeras 48h, que es precisamente cuando el dolor es mayor). Se ha demostrado que la prostaglandina F se produce hasta 10 veces más que en las mujeres asintomáticas. Cuando las prostaglandinas entran a la circulación sistémica aparecen las náuseas, mareos, cefaleas y vómitos.
Algunos de los factores que se han asociado a la aparición de este trastorno son el tabaquismo, el abuso de alcohol, la obesidad o el ser hija de una mujer que lo padecía.
El máximo dolor se produce los 2 primeros días, cuando el pico de prostaglandinas es mayor
Este tipo de patologías son debidas a desajustes hormonales, que pueden venir de la mano de la hipófisis (pequeña glándula que es la responsable de la segregación de FSH y LH, hormonas responsables de la maduración y rotura de los folículos del ovario donde se fabrican los óvulos) que se ve afectada por tensiones en la membranas que envuelven el cráneo, canal medular y que finalmente se insertan en el sacro.
Nosotros como osteópatas ayudamos a tu cuerpo para liberar la hipófisis eliminando las tensiones creadas en las membranas por disfunciones craneales, vertebrales y sacras, regularizamos la inervación, vascularización y eliminando las adherencias que se puedan encontrar en útero y ovarios.
¿Qué tratamientos médicos suelen prescribirse para este problema?
El tratamiento médico más habitual para la dismenorrea es la prescripción de la píldora anticonceptiva, que suele ser efectivo, pero esto tiene unos efectos secundarios. El uso de terapia hormonal continuado se ha asociado a cáncer de mama, hígado y cuello de útero, además de trombosis, ACV, hipertensión y depresión.
¿En qué consiste el tratamiento osteopático?
Un mismo síntoma en dos mujeres diferentes tendrá etiologías completamente distintas y por lo tanto tratamientos distintos.
El tratamiento irá enfocado a:
- Asegurar la inervación del útero y aparato genital en sus niveles dorsales y sacros.
- Equilibrar articulaciones y músculos de la pelvis.
- Favorecer la movilidad pélvica.
- Favorecer la circulación y drenaje uterino.
- Estabilización emocional con Osteopatía craneal.
- Control dietético eliminando alimentos predisponentes.
Otro factor muy importante a tener en cuenta es la nutrición, ya que actualmente nuestra dieta está llena de estrógenos, azúcares refinados grasas saturadas… y para que el ciclo menstrual femenino se realice con normalidad, se necesita una subida y bajada de estrógenos que no se produce si nuestra alimentación está llena de estos; por lo tanto hay que eliminar aquellos alimentos que no estén indicados en el contexto del paciente, buscando su equilibrio nutricional ácido-base.
En la Clinica de Fisioterapia y Osteopatía CASADO NÁJERA te podemos ayudar. No pienses que estás condenada de por vida, ni que todo esto es hereditario y que sólo puede tratarse con anticonceptivos orales. Consulta con nosotros y con tu ginecólogo/a, puede que conozca nuestro trabajo. El tratamiento de la dismenorrea es sencillo e indoloro. Tu calidad de vida mejorará.