¿Dolores de espalda? Tanto si eres de los que está todo el día en el ordenador, como si eres de los que prefiere una buena tumbadita en el sofá, te vendrá bien realizar los ejercicios que te propongo a continuación.
Recuerda que son ejercicios genéricos de flexibilidad para la zona baja de la espalda (LUMBALGIA).
Te recomendamos realizarlos una o dos veces al día.
Si sufres de algún problema concreto de espalda CONSÚLTANOS antes de realizarlos ¡Estaremos encantadas de poder ayudarte!
