¿qué es la tendinitis?
Etimológicamente significa inflamación del tendón, la estructura fibrosa que une el músculo con el hueso.
Con el avance de las pruebas ecográficas se ha visto que se produce un cambio morfológico en las fibras del tendón (se desorganizan) pero realmente la inflamación se produce en los tejidos que rodean al tendón junto con un aumento de la vascularización de la zona en un intento vano por cicatrizar.
¿Por qué aparece la tendinitis?
- El principal motivo por el que surge es como consecuencia de una sobrecarga muscular mantenida en el tiempo que hace que el músculo ejerza una excesiva tensión del tendón y este a su vez de la inserción en el hueso. Generalmente se produce en adultos jóvenes como consecuencia de un esfuerzo repetitivo (a menudo realizado en una mala postura) o por una sobrecarga en alguna zona del cuerpo debido a la práctica actividades deportivas de esfuerzo. La sobrecarga muscular también es muy frecuente en determinados trabajos en los que se empleen movimientos repetitivos y de fuerza.
- Traumatismo directo.
- También puede producirse debido al desarrollo de alguna patología metabólica tipo diabetes o artritis así como por la edad, ya que los tendones van perdiendo elasticidad y se va produciendo la degeneración del tendón.
Síntomas:
- Dolor y sensibilidad en la palpación del tendón. Estos síntomas se agudizan en las zonas cercanas a las articulaciones.
- La intensificación e incremento del malestar y el dolor con el movimiento o la realización de alguna actividad.
- Dolor durante la noche.
¿Cómo puedes prevenir su aparición?
- En el caso de que realice actividades deportivas es fundamental realizar un buen calentamiento antes de empezar con el deporte de impacto.
- Evitar movimientos repetitivos. En el caso de realizar una práctica deportiva basada en las repeticiones conviene alternar estas series con periodos de descanso y recuperación.
- Ejercitar todos los grupos musculares para mantener la flexibilidad, fuerza y no crear descompesaciones.
- Mantener una buena nutrición e hidratación.
Beneficios de utilizar PhysiumSystem en el tratamiento de tendinopatias:
Physium es un novedoso dispositivo en terapia manual que produce mecanoterapia por presión negativa pulsada consiguiendo por estiramiento movilizar los diferentes planos alcanzando una profundidad inalcanzable para las manos o en los que las manos producirían dolor. Es un potente relajante muscular, flexibiliza el tejido fibroso y reduce rápidamente el edema. Realiza una hiperemia en la zona, mejorando la nutrición y hiperoxigenación del tejido lesional, acelerando el proceso de regeneración.
Physium permite determinar y aplicar una dosis de masaje con la máxima precisión. En este sentido, el terapeuta puede movilizar los tejidos en sus diferentes planos y administrar dosis en el tejido muscular y conectivo a una profundidad inalcanzable para la terapia manual convencional, a través de un sistema de control parametrizado.
Con todo ello conseguimos mejorar la circulación a nivel lesional para favorecer la cicatrización y el drenaje de la inflamación, mejorar la elasticidad de los tejidos de forma más profunda, más duradera y sin molestias para el paciente durante el tratamiento.
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